Dentro del argot del fitness hay muchas terminologías que pueden sonbar extrañas si es que no llevas mucho tiempo levantando pesas. Es normal, en todos…
No hay duda que la mayoría de nosotros llevamos un par de kilos de más y que nos son de músculo. Correr maratones, levantar pesas…
Cuando buscamos eliminar algunos kilos, subirnos a la bicicleta, la caminadora o la elíptica parece ser la opción obvia, ¿Pero una caminata o pedaleo lento…
El área abdominal es una de las más difíciles para perder grasa, y muchas veces las cosas que has estado haciendo para eliminarla simplemente parecen…
Si no se presentan los resultados que deseas con tu rutina de cardio actual, aquí hay un concepto que hará que tu cuerpo queme calorías incluso después de que tu…