Báscula digital con una cinta métrica enrollada sobre ella, símbolo de control de peso y medición corporal.

Calculadoras de My Muscle Factory

Lo que no se mide, no se puede mejorar.

William Thomson Kelvin

Calculadora de Tasa Metabólica Basal (TMB)

Calcula un estimado de las calorías que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente. Ajusta este número según tu objetivo:

•Si deseas perder peso, consume menos calorías.

•Si buscas ganar peso, aumenta tu consumo gradualmente.

Recuerda que esta cifra es solo una estimación y debe ajustarse regularmente según los cambios en tu peso o si los resultados no son los esperados.

Calculadora de Indice de Masa Corporal

Calcula tu índice de masa corporal 

Calculadora de Tipo Somático

Esta calculadora te dice que tipo de cuerpo tienes.(tipo somático)

Calculadora de Grasa Corporal

Calcula un estimado del porcentaje de grasa corporal.

Calculadora de Macro Nutrientes

Una vez que hayas definido el numero de calorias que requieres para lograr tus metas determina como serán distribuídos los macronutrientes en tu nuevo plan de alimentación.