Calculadoras de My Muscle Factory
Lo que no se mide, no se puede mejorar.
William Thomson Kelvin
Calculadora de Tasa Metabólica Basal (TMB)
Calcula un estimado de las calorías que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente. Ajusta este número según tu objetivo:
•Si deseas perder peso, consume menos calorías.
•Si buscas ganar peso, aumenta tu consumo gradualmente.
Recuerda que esta cifra es solo una estimación y debe ajustarse regularmente según los cambios en tu peso o si los resultados no son los esperados.
Calculadora de Indice de Masa Corporal
Calcula tu índice de masa corporal
Calculadora de Tipo Somático
Esta calculadora te dice que tipo de cuerpo tienes.(tipo somático)
Calculadora de Grasa Corporal
Calcula un estimado del porcentaje de grasa corporal.
Calculadora de Macro Nutrientes
Una vez que hayas definido el numero de calorias que requieres para lograr tus metas determina como serán distribuídos los macronutrientes en tu nuevo plan de alimentación.