¿Cuántas repeticiones máximas has sacado en el Bench Press?. Seguro muchas, pero lo que estas a punto de ver no tiene
Su Cheat Meal preferido es la pizza pero su cuerpo demuestra todo lo contrario. Michelle Lewin es una venezolana que solía estar alejada
Si te preocupa la lluvia cada vez que entrenas te tenemos una buena noticia. Podrás olvidarte de ello pues Under Armour acaba de lanzar
¿Sabías que tu programa de entrenamiento podría estar fallando y ni siquiera estas consciente de ello?. En un estudio reciente publicado
Prepararte un shake de proteína es la mejor parte de tu día, pero quizá sea momento de mejorar esas ganancias musculares dandole un