Smoothie de Fresa y Proteína – Cocinando Músculos
Prepararte un shake de proteína es la mejor parte de tu día, pero quizá sea momento de mejorar esas ganancias musculares dandole un giro a tu bebida de recuperación al hacerla más cremosa y nutritiva. Nuestras recetas siempre contienen mucha proteína y esta vez no es la excepción. A continuación Cocinando Músculos te enseña cómo puedes preparar un smoothie delicioso para cualquier momento del día, y lo mejor de todo, que alimenta tus músculos
Beneficios
– Proteína en Polvo: Cargado de aminoácidos esenciales, aminoácidos de cadena ramificada (BCAAs) y glutamina.
– Fresas: Ricas en antioxidantes, fibra y vitamina C.
– Yogurt Natural Griego: El yogurt griego puede tener el doble de proteína que el yogurt común. Además es rico en probióticos.
Ingredientes
1 scoop de proteína sabor vainilla
Jugo de 1 limón
1 taza de fresas congeladas
250gr de yogurt natural griego
Receta
-Vacía todos los ingredientes en una licuadora y mezcla.
Información Nutricional
