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Publicada elagosto 1, 2011febrero 4, 2015Nutrición

Comete un Sándwich

por Eduardo Hernández

°°Sándwich de pollo Búfalo°° Contiene: 421 Calorías, 44 g de Proteína, 25 g de Carbohidratos, 16 g de Grasa, 680 mg de Sodio. Necesitarás: 1/4…

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Publicada elagosto 1, 2011Tip de la Semana

¿Necesitas un Multivitamínico?

por Eduardo Hernández

Sabemos que las comidas enteras son la mejor fuente de nutrientes ideales, pero hay que afrontarlo, en un mundo tan ajetreado como el de ahora,…

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Publicada eljulio 25, 2011febrero 4, 2015Nutrición

Cascanueces

por Eduardo Hernández

°°Nueces Rostizadas con Especias°° Esta mezcla de nueces hecha en casa ofrece la combinación perfecta de grasas saludables, proteína y poderosos antioxidantes para saciar el…

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Publicada eljulio 24, 2011Tip de la Semana

Construye la Fuerza desde la Base

por Eduardo Hernández

Cuando tus ganas, fuerza y tamaño empieza disminuir; ¿Qué es lo que los coaches te dirán que hagas?, «Olvídate de las rutinas especializadas y regresa a lo…

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Publicada eljulio 24, 2011julio 30, 2015Artículos

Baja la Grasa y Mantén el Músclo

por Eduardo Hernández

Un nuevo estudio sugiere que consumir péptidos de suero de leche puede ayudar a bajar de peso mientras se mantiene la mayoria de la masa…

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