Licenciada en administración del deporte y con tan solo 24 años, Evelina tiene un cuerpo espectacular. Además es instructora fitness y de gimnasia, que por…
Normalmente estamos acostumbrados a seguir un patrón en nuestras rutinas. Hacemos diferentes ejercicios por un total establecido de series y repeticiones. Hacer esto no tiene…
Sus 2 millones de seguidores en Instagram hablan por si sólos. Tiene 28 años y es de Canadá. Además de ser modelo Fitness también es entrenadora…
¿Eres de los que levanta pesas pero odias hacer cardio?. Te entendemos, después de una buena sesión de pesas lo menos que quieres hacer es…
Es cierto que cuanto más tiempo practiques, te volverás mejor en la habilidad que desees desarrollar; así que es comprensible que muchos atletas piensen que…