Si ganar músculo fácil, todos estaríamos «mamados», aunque para ser sincero, hay veces en que el camino es más divertido cuando tienes que romper los «límites establecidos»,…
Te han recomendado tomar proteína para mejorar tus ganancias musculares y acelerar tu recuperación, y sí, por supuesto te ayudará; pero existen varios tipos de proteína…
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Seguramente ya te has dado cuenta que actualmente hay muchos suplementos y empresas de suplementos. Podríamos considerar que esto es algo bueno y
Prepararte un shake de proteína es la mejor parte de tu día, pero quizá sea momento de mejorar esas ganancias musculares dandole un