La definición muscular es un proceso complicado y laborioso. La gente intenta todos los trucos para acelerar el corte muscular, uno de ellos es dejar…
Todos tenemos una idea de cómo queremos vernos físicamente, ¿no?. Muy bien, para lograr nuetsro proposito existen varios métodos a utilizar que nos permitirán ir moldeando…
«El Estiramiento» Tanto el Estiramiento como el Calentamiento son dos elementos que han quedado desfasados en lo mas profundo de las rutinas de entrenamiento. Probablemente…