Perder peso aparenta ser un reto, y la gente que mantiene una lucha constante con esto, siempre cuenta la misma historia:
Cada año, el American College of Sports Medicine (ACSM) encuesta a profesionales del fitness en todo el mundo para ayudar a determinar lo que probablemente forme…
En la búsqueda de la quema de grasa y bajar de peso, el entrenamiento y la alimentación son pilares importantes a considerar, sin embargo John…
Cuando buscamos eliminar algunos kilos, subirnos a la bicicleta, la caminadora o la elíptica parece ser la opción obvia, ¿Pero una caminata o pedaleo lento…
Para aumentar la probabilidad de un resultado exitoso tendrás que elegir un programa para bajar de peso que incorpore ejercicios cardiovasculares con el entrenamiento de fuerza…