Laura tienen un título en Ciencias (Biología) por la Universidad de San Diego, y además fue jugadora semi-profesional de soccer en su natal California.
Tenemos claro que hay días en los que no queremos entrenar, y tomarse un día libre está bien, en serio. Debes escuchar a tu cuerpo,…
Esta claro que todos queremos construir músculo de calidad de manera rápida. Es por eso que todos los días vamos al gimnasio, comemos todas nuestras…
Esta chaparrita de Dinamarca decidió comenzar su vida Fitness desde muy joven, pero no fue sino hasta hace pocos años que comenzó a levantar pesas.…
Han pasado varios meses de este «nuevo año» y con ello vienen los primeros resultados de tu nueva vida fitness. Pero, ¿qué tan bien, o mal…