En cuántas ocasiones hemos realizado ejercicios con pesos que no estamos acostumbrados a mover, poniéndonos en riesgo de alguna lesión, y porqué, sólo por impresionar…
Son muchas las ocasiones en que piensas ponerle un alto a todo, desde un entrenamiento hasta tu chamba, tus relaciones y amistades. Piensas en dejar…
¿Te has imaginado con músculos, un abdomen plano y reventando playeras con tus brazos? Si es así, entonces aquí te van algunos consejos que te…
Al leer el título de este articulo lo primero que se te podría venir a la mente es “¿qué rayos son las vías de metabolismo…
Si estás inmerso en el mundo del fitness como yo en algún momento de tu evolución te habrás preguntado, ¿de qué forma está compuesto mi…