El objetivo de cualquier levantador de pesas, culturista, deportista, e incluso crossfitter, es la construcción de masa muscular magra. No hay duda de que si…
Seguramente ya te has dado cuenta que actualmente hay muchos suplementos y empresas de suplementos. Podríamos considerar que esto es algo bueno y
No hay duda que la mayoría de nosotros llevamos un par de kilos de más y que nos son de músculo. Correr maratones, levantar pesas…
El área abdominal es una de las más difíciles para perder grasa, y muchas veces las cosas que has estado haciendo para eliminarla simplemente parecen…
Un nuevo estudio sugiere que consumir péptidos de suero de leche puede ayudar a bajar de peso mientras se mantiene la mayoria de la masa…