Un entrenamiento intenso y planificado, más una nutrición completa y adecuada son la base de un régimen de entrenamiento sólido, y si además se agregas
El objetivo de cualquier levantador de pesas, culturista, deportista, e incluso crossfitter, es la construcción de masa muscular magra. No hay duda de que si…
Se ha investigado bastante acerca de los beneficios que brindan los aminoácidos de cadena ramificada (BCAAs) en el mejoramiento de la recuperación y
Seguramente ya te has dado cuenta que actualmente hay muchos suplementos y empresas de suplementos. Podríamos considerar que esto es algo bueno y
Cuando se habla de lograr ganancias musculares magras (libres de grasa), una alimentación inteligente y el entrenamiento intenso son los pilares más importantes a considerar.…