Los quemadores de grasa son una de las categorías más populares en la industria de los suplementos. Esto no es ninguna sorpresa ya que la…
Una de las primeras cosas que aprenedes cuando comienzas a levantar pesas es que al cargar con peso una barra debes poner los discos con la…
Ya sea que entrenes todos los días a alta intensidad, o alternes la intensidad con días pesados y días ligeros, llegará el momento en que…
Hay ocaciones en las que por trabajo o por vacaciones salimos de viaje y se complica mantener nuestro régimen Fit; tanto en comidas como en…
¿Eres de los que solo entrenan sus puntos fuertes y dejan de lado sus áreas débiles?. Es gratificante ver como ciertos músculos de tu cuerpo…