La recuperación es un tema igual o más importante que el mismo entrenamiento. Muchas veces es pasado a segundo plano pero esto no debería ser…
No sólo es uno de los suplementos más estudiados, sino que es de los productos que más resultados ofrece en cuanto a recuperación, resistencia y…
Mientras que un buen entrenamiento y alimentación te ayudarán a perder grasa y ganar músculo, es necesario que conozcas qué alimentos necesitas comer para acelerar…
Los aminoácidos, en específico los BCAAs (Aminoácidos de Cadena Ramificada), son uno de los suplementos más «famosos» junto con la proteína (suero de leche) y…
Hoy en día a muchos nos gustaría experimentar lo que era entrenar en Venice Beach en los años 70, justo en la época donde Arnold Schwarzenegger parecía…