El fisicoculturismo no solo consiste en crecer el tejido muscular “sin ton ni son” también se busca definir los músculos del cuerpo. Es decir, no…
En la búsqueda de la quema de grasa y bajar de peso, el entrenamiento y la alimentación son pilares importantes a considerar, sin embargo John…
Cuando nos encontramos entrenando, hay dos cosas que pasan constantemente por nuestra mente: Construir de músculos y eliminar grasa. No importa si eres un atleta principiante,…
De seguro has escuchado acerca de los poderes de crecimiento muscular que tiene la proteína y de los tipos específicos de proteína que ayudan a la…