De seguro has escuchado acerca de los poderes de crecimiento muscular que tiene la proteína y de los tipos específicos de proteína que ayudan a la…
Seguramente has escuchado que el levantamiento de pesas puede ayudar en la perdida de peso, especialmente cuando se combina con una dieta sensible y un…
Los músculos crecen cuando el proceso anabólico regenerativo llamado síntesis de proteína disminuye el proceso natural del rompimiento catabólico muscular, que transcurre mientras nos ejercitamos. Recientemente…
Es cierto que cada persona es diferente, y lo es aun más cuando hablamos de desarrollar músculo. Las estructuras físicas varían debido a la genética de cada persona…