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Cuando el gimnasio esté lleno y no exista algún aparato disponible puedes mejorar tu resistencia y fuerza general trabajando con tan solo un disco. El…
Día a día acudes al gimnasio a realizar tu rutina que te ayudará a crecer muscularmente, ¿Pero, realmente sabes cuál es tu desempeño físico?. Para…
Es cierto que cada persona es diferente, y lo es aun más cuando hablamos de desarrollar músculo. Las estructuras físicas varían debido a la genética de cada persona…