Seguramente has notado que algunos grupos musculares de tu cuerpo no se desarrollan tan bien como otros. Si este es tu caso te decimos
Es un hecho, los músculos necesitan cierta cantidad de descanso con el fin de fortalecerse y crecer. Existen algunas fuentes que indican que los músculos
Antes de cada entrenamiento buscamos la mejor manera de tener la suficiente energía para desempeñar nuestros ejercicios con mayor intensidad y peso. Si bien es…
Cuando llega el momento de adquirir un nuevo par de zapatos de entrenamiento, la marca, el estilo, el peso y el precio son factores importantes…
Si es que eres principiante o no en el mundo de las pesas, lo que estas a punto de leer podrá parecerte algo descabellado, sin…