Cuando te recuperas de una lesión, sólo tiene que descansar y dejar que el proceso de curación tome el tiempo que sea necesario ¿no?. Es…
Comes sanamente seis días a la semana, pero en el séptimo comes lo que sea. Aparentemente suena bastante bien ¿no?. La idea de un Cheat Meal (Comida
Cuando se esta en un programa de perdida de peso, siempre se buscarán resultados rápidos. Pues bien, una opción para esta pérdida de peso rápida…
Hay mucha gente que cree que puede comer lo que quiera y quemará las calorías extra con el ejercicio que realiza. Aún mas, hay gente…
La definición muscular es un proceso complicado y laborioso. La gente intenta todos los trucos para acelerar el corte muscular, uno de ellos es dejar…