La bella Lisa Morales es la latina que quisieras tener como novia. Es modelo, host en programas de TV, embajadora de varias marcas y una…
Si lo que buscas es volverte más fuerte, entonces tienes que entrenar con pesos pesados. Esto significa que deberás estar trabajando con protocolos de 3-5
Un punto muy importante en nuestro vida Fitness es nuestro meal plan (plan de alimentación/dieta), el cual nos llevará a conseguir nuestro objetivo a corto…
Bianca Gabriela tiene ese aspecto latino que a muchos nos gusta: piel morena y cabello oscuro. No hay mucho sobre ella en la web, pero…
¿Tienes problemas para aumentar tus músculos?. El siguiente esquema de alimentación te ayudará a subir el peso que estás buscando y lograr ganancias