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Publicada elenero 8, 2011Calentamiento

«Calentamiento…Fase Previa al Desarrollo Muscular»

por Eduardo Hernández

«El Calentamiento» Comúnmente la mayoria de las personas que asisten a gimnacios o realizan otro tipo de actividad física  optan por omitir la etapa de…

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Publicada eldiciembre 21, 2010marzo 26, 2025Recetas Saludables

Pan Francés relleno de Canela

por Eduardo Hernández

«Como en París…» Tremendo «Bon Appetit» con esta receta tan dulce al paladar que alegrará tus Mañanas laborales tan tediosas. Necesitarás: 2 cucharadas de queso…

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Publicada eldiciembre 21, 2010marzo 26, 2025Rutinas

Domina la Barra

por Eduardo Hernández

«Domina la Barra» Dominadas…se ve facil pero es dificil! Te encuentras enfrente de la «Barra» y piensas en cuantas crees poder hacer y pasa el…

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Publicada eldiciembre 21, 2010marzo 26, 2025Nutrición

Suplementos Alimenticios

por Eduardo Hernández

«Suplementos Alimenticios» «Los suplementos alimenticios son  productos que contienen nutrientes en proporciones adecuadas para una dieta. Pueden reemplazar total o parcialmente la alimentación de una…

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Publicada eldiciembre 20, 2010marzo 26, 2025Nutrición

Complementos Alimenticios

por Eduardo Hernández

«Complementos Alimenticios» Los complementos y los suplementos alimenticios no son lo mismo, ni deben utilizarse como equivalentes. Es importante entender la diferencia para saber cuál…

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