Press de Pecho con Agarre Neutro (Máquina)
Siéntate en la máquina. Sujeta ambas manijas con un agarre neutro y tus codos viendo hacia abajo. Empuja el peso de manera que tus brazos queden completamente estirados. Regresa a la posición inicial hasta que sientas como se estira tu pecho. Repite.
