¿Comes poco o nada antes de dormir por miedo a ganar grasa? Este mito ha estado el tiempo suficiente en nuestras cabezas como para volverlo…
Las terminologías y contracciones en ciertas palabras son importantes para identificar y hacer más fácil su redacción y lectura; sobretodo a la hora de elaborar…
Si necesitas mayor concentración, motivación y energía cuando vas al gimnasio puede que necesites usar un óxido nítrico. ¿Qué es un óxido nítrico? Pues bien,…
Ya sabemos que el ejercicio nos ayuda reducir el estrés, combatir enfermedades y mejorar nuestro estado de ánimo, sin embargo hay que hablar con la…
Los aminoácidos, en específico los BCAAs (Aminoácidos de Cadena Ramificada), son uno de los suplementos más «famosos» junto con la proteína (suero de leche) y…