Si necesitas mayor concentración, motivación y energía cuando vas al gimnasio puede que necesites usar un óxido nítrico. ¿Qué es un óxido nítrico? Pues bien,…
Lo diremos una y otra vez, la sentadilla es el mejor ejercicio para desarrollar la fuerza de tus piernas, y también la fuerza general, esto debido…
Todos somos únicos e irremplazables. Ok, nos pusimos muy románticos, pero la realidad es que nuestra personalidad, habilidades, gustos, y sobretodo, nuestra apariencia física, es…
El café siempre ha sido un ingrediente muy controversial en lo que respecta a los atletas. ¿Es saludable?, ¿ayuda el rendimiento deportivo?, ¿los atletas deberían…
Han pasado varios meses de este «nuevo año» y con ello vienen los primeros resultados de tu nueva vida fitness. Pero, ¿qué tan bien, o mal…