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Hay ciertas medidas o puntos importantes a la hora de perder grasa corporal, la verdad son bastante sencillos y no son cosa de otro mundo.…
Todos en algún momento entramos por primera vez a un gimnasio sin tener la más mínima idea de qué hacer o hacia quién dirigirnos. Si…
Diciembre y enero son meses difíciles para todos aquellos que quieren conseguir un abdomen definido. De repente te encuentras metido en fiestas donde hay mucho…
Ir al gimnasio y no hacer pierna es como no ir. Mucha gente trata de evitar el día de pierna ya que es el grupo…