Te ves al espejo y siempre buscas una mayor ganancia muscular, sin embargo, ¿Estas incluyendo la fuerza como parte fundamental
«Debes dejar descansar tus músculos al menos 24 horas para que exista un desarrollo y recuperación muscular óptimo». Seguro lo has
Sabemos que un antojo puede atacarte a cualquier hora del día, ocasionando que rompas tu plan de alimentación. Es seguro que el
Podrá parecer obvio, pero el alcohol puede impactar negativamente en todo lo que sucede dentro y fuera de tus entrenamientos,
Con más de 14 años en el mercado, la marca GAT (German American Technologies) ha sabido hacer bien las cosas, y lo ha demostrado