Los consejos de Arnold para un mejor entrenamiento

En el entrenamiento de pesas es normal llegar a un punto en el que se deja de ver crecimiento en músculo y fuerza. Esta etapa es realmente abrumadora, pero hay solución. Para que no te pase esto es necesario estar desafiando a tus músculos constantemente, de esta manera no se estancarán y seguirás viendo ganancias. Arnold estaba consciente de este mal que siempre ha existido en las pesas, y es por eso buscaba la manera de evitar que esto le sucediera a través de diferentes esquemas de entrenamiento.

Aquí te dejamos unos consejos que han sido usados desde la era de oro hasta la fecha, y todos ellos respaldados por el gran Arnold. Salte de ese hoyo y comienza a ver ganancias nuevamente. #GymClassics