Cocinando Músculos – Sandwich de Manzana
La mejor opción cuando tienes hambre y quieres algo rápido es un Sandwich ¿no?. Pues bien, en esta receta de Cocinando Músculos haremos un sandwich que te dará energía para tu entrenamiento y tu día en la escuela o la oficína, pero esta vez no usaremos pan. Redimensionaremos la manera enque se hacen los sandwiches para generar un Snack cargado de energía, fibra y proteína, y todo a partir de una manzana.
Beneficios
- Manzana (Granny Smith): Baja en calorías y rica en carbohidratos.
- Crema de Maní: Rica en proteína, potasio y fibra.
- Granola: Aporta vitamina E, tiamina, folato, fibra y grasas saludables.
Información Nutricional
- Calorías: 181.7 Kcal
- Proteína: 5.39 gr
- Carbohidratos: 18.09 gr
- Grasas: 9.69 gr
