Guarnición Energética

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°°Ensalada de Queso Roquefort°°

Contiene:

235 Calorías, 6 g de Proteína, 24 g de Carbohidratos, 15 g de Grasa, 7 g de Fibra Y 160 mg de Sodio

Necesitarás:

  • 2 1/2 Tazas de vegetales
  • Media taza de bayas
  • Una cucharada de cebolla picada
  • Una cucharada de queso roquefort desmenuzado
  • Una cucharada de almendras picadas
  • Una cucharada de linaza
  • Una cucharada de vinagreta balsámica
  • Una cucharada de aceite de Oliva

Preparación:

1. Combina los vegetales, bayas, cebolla, queso roquefort, nueces y linaza en un tazón.

2. Mezclalos con la vinagreta y el aceite de oliva.

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Publicada por Eduardo Hernández

Amante de la tecnologia, fitness y la comida (por eso no dejo de entrenar). Ingeniero de dia y estudiante de nutrición de noche.