Dip Invertido
Dip Invertido
Toma las barras paralelas y usa tus piernas para empujarte hacia arriba, de modo que tus brazos queden extendidos y todo el peso del cuerpo descanse sobre tus manos. Manteniendo los codos pegados al cuerpo, flexiónalos y baja en seis segundos hasta que tus brazos estén paralelos al piso. De nuevo impúlsate con los pies, regresa a la primera posición y repite.
