Los músculos crecen cuando el proceso anabólico regenerativo llamado síntesis de proteína disminuye el proceso natural del rompimiento catabólico muscular, que transcurre mientras nos ejercitamos. Recientemente…
Si dices que estas comiendo «bien», al parecer estas siguiendo correctamente estos cuatro puntos. Cabe mencionar que los puntos que leerás a continuación son solo…
Quizás seas de las muchas personas que no toman muy en cuenta la información de la etiqueta de los suplementos que consumen para desarrollarse muscularmente.…
A decir de los expertos, los tejidos musculares, así como todas las células de nuestro cuerpo, están constituidos a base de proteínas, y cuando hacemos un…