Saltar al contenido

My Muscle Factory

Rutinas , Planes de Entrenamiento, Dietas , Suplementos y Ropa de Entrenamiento

Menú
  • Inicio
  • Tienda
  • Nutrición
    • El ABC de la Nutrición
    • Recetas
    • Suplementos
    • Dietas
      • Ayuno Intermitente
      • Dieta Cetogénica
      • Dieta Paleo
  • Tip de la Semana
    • Por Meta
      • Tips para Ganar Volumen/Desarrollo Muscular
      • Tips para Perder Peso/Quemar Grasa
      • Tips para Tonificar / Definir
    • Por Tipo Somático
      • Tips Ectomorfo
      • Tips Mesomorfo
      • Tips Endomorfo
    • Experiencia
      • Usuario Nivel Básico
      • Usuario Nivel Intermedio
      • Usuario Nivel Avanzado
  • Calculadoras
    • Calculadora de Macro Nutrientes
    • Calculadora de Tipo Somático
    • Calculadora de Indice de Masa Corporal
    • Calculadora de Grasa Corporal
    • Calculadora de Tasa Metabólica Basal (TMB) y Requerimiento Calórico Diario Recomendado
  • Ejercicios
    • Grupo Muscular
      • Abdomen
      • Antebrazos
      • Biceps
      • Espalda
      • Hombros
      • Pecho
      • Pierna
      • Triceps
    • Dificultad
      • Básico
      • Intermedio
      • Avanzado
    • Equipo a Utilizar
      • Barras
      • Mancuernas
      • Poleas
      • Toalla
  • Rutinas
    • Dificultad
      • Básico
      • Intermedio
      • Avanzado
    • Equipo a Utilizar
      • Barras
      • Mancuernas
      • Poleas
    • Género Recomendado
      • Hombres
      • Mujeres
    • Grupos Musculares
      • Abdomen
      • Biceps
      • Espalda
      • Hombro
      • Pecho
      • Piernas
      • Tríceps
    • Meta Principal
      • Perder Peso
      • Tonificar / Definir
      • Volumen / Desarrollo Muscular
    • Tipo Somatico
      • Ectomorfo
      • Endomorfo
      • Mesomorfo
  • Otros
    • Mentalidad
    • Kinky Meets Fitness

Etiqueta: prote

Publicada elseptiembre 12, 2011Tip de la Semana

Construyendo un Mejor Cuerpo

por Eduardo Hernández

Los músculos crecen cuando el proceso anabólico regenerativo llamado síntesis de proteína disminuye el proceso natural del rompimiento catabólico muscular, que transcurre mientras nos ejercitamos. Recientemente…

Leer más
Publicada elagosto 15, 2011Tip de la Semana

Cuatro claves para comer lo que debes

por Eduardo Hernández

Si dices que estas comiendo «bien», al parecer estas siguiendo correctamente estos cuatro puntos. Cabe mencionar que los puntos que leerás a continuación son solo…

Leer más
Publicada eljunio 20, 2011Tip de la Semana

No Olvides La Etiqueta

por Eduardo Hernández

Quizás seas de las muchas personas que no toman muy en cuenta la información de la etiqueta de los suplementos que consumen para desarrollarse muscularmente.…

Leer más
Publicada elfebrero 14, 2011Tip de la Semana

A Comer y Tomar Se Ha Dicho

por Eduardo Hernández

A decir de los expertos, los tejidos musculares, así como todas las células de nuestro cuerpo, están constituidos a base de proteínas, y cuando hacemos un…

Leer más

Navegación de entradas

Página anterior Página 1 Página 2
My Muscle Factory 2021 - Be Stonger