Hay ciertas medidas o puntos importantes a la hora de perder grasa corporal, la verdad son bastante sencillos y no son cosa de otro mundo.…
El objetivo siempre será tener menos grasa y más músculo, sin embargo, los procesos de nuestro cuerpo hacen que la consecución de este objetivo lleve…
Si ya estas harto de pasar 30, 45 o incluso 60 minutos sobre la caminadora/elíptica a un mismo ritmo, y sin obtener grandes beneficios, quizá…