Es muy probable que los temas más polémicos, hablando de hipertrofia, se basan en cómo y cuándo llegar al fallo muscular, cuándo
Al aumento de la masa muscular también se le conoce como Hipertrofia. Cuando buscamos desarrollar mayor musculatura debemos considerar que no hay un solo tipo…
Cuando le preguntas a alguien que te explique su entrenamiento de pesas, normalmente, te menciona los ejercicios que hace, las series y las repeticiones. Muy…