Cuando hablamos del entrenamiento de pesas, la mayoría de las veces solemos hacerlo acerca de los factores que estrésan a nuestros músculos. Es decir, siempre…
Según una encuesta de investigación, de un total de 1.000 adultos americanos, 47% reportaron haber experimentado un mayor grado de estrés. El efecto colateral más común de este estrés fue la falta…