Hay ciertas medidas o puntos importantes a la hora de perder grasa corporal, la verdad son bastante sencillos y no son cosa de otro mundo.…
¿Eres de los que levanta pesas pero odias hacer cardio?. Te entendemos, después de una buena sesión de pesas lo menos que quieres hacer es…
Ya casi es Navidad y que mejor época para regalar (los auto-regalos también se valen) algo que te ayude a alcanzar y mantener tus metas fitness. A…
El área abdominal es una de las más difíciles para perder grasa, y muchas veces las cosas que has estado haciendo para eliminarla simplemente parecen…