Cuando no tengas mucho tiempo para ejercitarte, utiliza unas mancuernas para hacer desplantes y press sobre la cabeza alternadamente, de esta manera acondicionarás tus músculos…
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Cuando no tengas mucho tiempo para ejercitarte, utiliza unas mancuernas para hacer desplantes y press sobre la cabeza alternadamente, de esta manera acondicionarás tus músculos…