Un punto muy importante en nuestro vida Fitness es nuestro meal plan (plan de alimentación/dieta), el cual nos llevará a conseguir nuestro objetivo a corto…
¿Te ha pasado que comes algo que te gusta bastante, pero al día siguiente te sientes mal y no puedes dejar de ir al baño?.…
Muy pronto podrás medir las calorías que consumes con tu horno de microondas. Ingenieros de General Electric se encuentran trabajando en una tecnología
Existen muchas recomendaciones, y sobretodo mitos acerca de lo que se debe hacer antes, durante y después de cada entrenamiento
Comes sanamente seis días a la semana, pero en el séptimo comes lo que sea. Aparentemente suena bastante bien ¿no?. La idea de un Cheat Meal (Comida