¿Tienes problemas para aumentar tus músculos?. El siguiente esquema de alimentación te ayudará a subir el peso que estás buscando y lograr ganancias
Si crees que el proceso de construcción de masa muscular termina justo cuando sales del gimnasio, estas muy equivocado. Digamos que entrenar es la parte
Hay dos tipos de personas en este mundo, las que le tienen miedo a los carbohidratos y las que no; ¿Tu cuál eres?. Algunos están…
Los macronutrientes son grupos de alimentos que proveen a nuestro cuerpo de la energía necesaria para trabajar correctamente y juegan un papel de suma
En My Muscle Factory consideramos que la mejor dieta es toda aquella diseñada de manera especial para tí. No existen las dietas milagro que puedan…