Ya casi es Navidad y que mejor época para regalar (los auto-regalos también se valen) algo que te ayude a alcanzar y mantener tus metas fitness. A…
Lo has leído y te lo han dicho, las nueces están cargadas de grasas saludables, proteínas, vitaminas y minerales que te ayudarán a
Canadiense, porrista, amante del fitness y 17 años, así es 17 AÑOS, aunque su trasero cuerpo no lo aparente. Esta «niña» ha decidido
Te presentamos a la que podría ser tu próxima acompañante de gimnasio y causar la envidia de algunos, mientras disfrutas de los beneficios de tu…
Los músculos de los glúteos son el grupo muscular más grande del cuerpo, de hecho algunas personas lo consideran como el