Si alguna vez has hecho un buen entrenamiento de pierna sabrás que te tomará varios días recuperarte. Tan solo caminar o subir escaleras te causará…
Han sido ya varias décadas desde que Arnold dejó los gimnasios del sur de California, pero sus técnicas siguen empleándose en varios gimnasios alrededor del…
Todo mundo cita a Arnold, busca entrenar con sus técnicas, o quiere ser como el de alguna manera. Arnold no tenía ningún interés en ser…
Hoy en día a muchos nos gustaría experimentar lo que era entrenar en Venice Beach en los años 70, justo en la época donde Arnold Schwarzenegger parecía…
Si ganar músculo fácil, todos estaríamos «mamados», aunque para ser sincero, hay veces en que el camino es más divertido cuando tienes que romper los «límites establecidos»,…