Siempre estamos buscando la mejor rutina y la mejor dieta para construir masa muscular, pero en realidad no prestamos mucha atención en cómo están formados…
Para lograr tus objetivos en fuerza y musculación es claro que la alimentación es parte fundamental del proceso. Muchas veces la alimentación que se lleva…
En verdad quisieramos que todos los músculos de nuestro cuerpo crecieran rápido, pero pareciera que estuvieramos maldecidos o simplemente esos músculos no quiseran crecer. Esto…
¿Alguna vez te has visto tentado a comprar un Ganador de Peso (Gainer)?. Si tu respuesta es si, seguramente lo que estabas, o estas