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Categoría: Tip de la Semana

Mejora tu rendimiento y alcanza tus objetivos con nuestros tips de la semana. Cada semana, descubre consejos prácticos sobre entrenamiento, nutrición, recuperación y mentalidad para optimizar tu progreso y maximizar resultados.

Publicada elenero 3, 2012Tip de la Semana

El Año de Novato

por Eduardo Hernández

El año 2011 fue un año en donde My Muscle Factory se materializó y dejo de ser un proyecto de papel. Se dio a conocer…

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Publicada eldiciembre 27, 2011mayo 22, 2014Tip de la Semana

Un Vistazo a las Proteínas

por Eduardo Hernández

En el mundo de los suplementos, las proteínas suelen ser las más vendidas. A pesar de ello, muchas personas no saben que existe más de…

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Publicada eldiciembre 20, 2011mayo 21, 2014Tip de la Semana

Métele Poder a tus Entrenamientos

por Eduardo Hernández

Tal vez  juegas fútbol o baloncesto. Tal vez corras o practiques bicicleta de montaña. Todos los deportes están exigiendo un impuesto sobre la resistencia de un atleta. Los jugadores y entrenadores siempre están buscando formas de…

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Publicada eldiciembre 13, 2011mayo 20, 2014Tip de la Semana

El Grano que te hará perder Peso

por Eduardo Hernández

Probablemente has escuchado que los alimentos de grano entero (integrales)  son mucho mejores para la salud en general que los granos refinados o procesados. Un nuevo estudio revela que los granos integrales también pueden ayudar…

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Publicada eldiciembre 6, 2011mayo 20, 2014Tip de la Semana

¿Qué tiene la Manzanita?

por Eduardo Hernández

De acuerdo con el Departamento de Agricultura de Estados Unidos, el promedio de calorías consumidas por las personas es de 3,800 calorías por día en…

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