Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) se encuentran entre los nueve aminoácidos esenciales para los seres humanos. Entre los aminoácidos proteinogénicos (precursores de las proteínas), se…
¿Cuál es el mejor entrenamiento para bajar de peso y eliminar la grasa? La respuesta depende de varios factores, pero un estudio publicado en el…
El cuerpo necesita un suministro constante de aminoácidos para que pueda producir cualquier proteína que la necesite. Algunos aminoácidos sólo pueden obtenerse a través de proteínas…
Hay cientos de diferentes ejercicios para aumentar la fuerza y la condición física. Algunos requieren de equipos, tales como pesos, mientras que otros, como correr,…
Si eres de las personas que ven muchos deportes seguramente te has encontrado con atletas que compiten con cinta de muchos colores aplicada a diferentes…