Así es, leíste bien, Leche con Chocolate. Un estudio reciente, presentado en el American College of Sports Medicine revela que la leche (baja en grasa)…
Seguramente has ingerido o has pensando en la opción de probar alguna barra de proteína. Para ser sinceros, estas son una opción conveniente cuando se…
Cuando llega el momento de adquirir un nuevo par de zapatos de entrenamiento, la marca, el estilo, el peso y el precio son factores importantes…
Cuando nos encontramos entrenando, hay dos cosas que pasan constantemente por nuestra mente: Construir de músculos y eliminar grasa. No importa si eres un atleta principiante,…
Si eres nuevo en el entrenamiento con pesas, pero eres de los que trabaja duro, nunca falta, come bien y haces todo lo posible para…