La recuperación es un factor muy importante para nuestra rutina diaria, ya sea que quieras para levantar más peso en el gimnasio o simplemente mantenerte…
El tema más común en el mundo del fisicoculturismo es ganar masa muscular pues es la esencia de este deporte. Existen infinidad de artículos que…
Estamos por comenzar el verano, la hora de demostrar que tu entrenamiento ha rendido frutos. Es tiempo de usar camisetas sin mangas y para que…
Cada vez más el mundo del fitness, el Bodybuilding(fisicoculturismo) comienzan a ganar terreno. El mundo entero se encuentra enfrentando una crisis de malos hábitos alimenticios,…
Hace algunos días realicé una pregunta a todas mis amistades en Facebook acerca de los mitos más comunes dentro del mundo de los gimnasios. Esperaba…