Si crees que el proceso de construcción de masa muscular termina justo cuando sales del gimnasio, estas muy equivocado. Digamos que entrenar es la parte
Ashley Nocera tiene un tono de piel que volvería loco a cualquiera. No sabemos cuánto mide, pero por el aspecto de sus fotos podemos descifrar…
La sensación de no poder levantar una repetición más después de tu rutina te dice a ti y a tus músculos que lo hiciste bien.…
Parece que mientras más pasan los años, las «chicas» de hoy se ponen mejores. Jayde Cinelli tan solo tiene 18 años y yanos paró llamó la atención lo
Un entrenamiento intenso y planificado, más una nutrición completa y adecuada son la base de un régimen de entrenamiento sólido, y si además se agregas