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Sulfato de Manganeso

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Que es

El sulfato de manganeso (MnSO4(H2O)) es una sal de manganeso que se encuentra en los alimentos como el chocolate, las nueces, los crustáceos, moluscos y bebidas como el té o el café. El sulfato de manganeso se añade comúnmente como forma de manganeso en los complementos alimenticios.

Beneficios
Usos
  • Belleza y CosmŽtica: Piel, Cabello & U–as
  • Salud & Bienestar: Inflamaci—n y Dolor, Vitaminas & Minerales
  • Sistema Circulatorio: Circulaci—n, Colesterol, Control del Azœcar
  • Sistema îseo y Articular: Huesos, Dolor e Inflamaci—n
  • Belleza y CosmŽtica Femenina: Cabello y U–as, Cuidado de la Piel
Dosis
Efectos Secundarios

No se recomienda consumir cantidades de sulfato de manganeso superiores a 5 mg de manganeso al día.

Referencias
  1. Misti fertilizantes. Sulfato de manganeso monohidratado.
  2. Greger JL. Dietary standards for manganese: overlap between nutritional and toxicological studies. J Nutr. 1998 Feb; 128(2 Suppl):368S-371S.
  3. Manganese. Complementary and Alternative Medicine Guide. University of Maryland Medical Centre. Consultado 04/12/2013.
  4. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for manganese. EFSA Journal 2013; 11(11):3419.
  5. Reglamento (UE) Nº 432/2012 de la Comisión de 16 de mayo de 2012.
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Publicada por Eduardo Hernández

Amante de la tecnologia, fitness y la comida (por eso no dejo de entrenar). Ingeniero de dia y estudiante de nutrición de noche.