Cocinando Músculos – Frutos con Chocolate
¿Sigues un plan de alimentación y tienes miedo de darte un «antojo»?. No te preocupes, con la siguiente receta podrás endulzarte el paladar a base de frutos secos y chocolate Oscuro, además de que te brinda energía para tu día o antes de entrenar.
Beneficios
– Chocolate Oscuro: Esta hecho a base de 70% de cacao. Rico en antioxidantes, bajo en azúcar y calorías
– Moras Azules: Rico en vitamina E, C y antioxidantes.
– Arándanos: Disminuye los efectos de la Edad y previene el Cancer.
– Pasas: Ricas en carbohidratos por su aporte en Azúcar natural.
– Almendras: Ricos en vitaminas, minerales, proteínas y antioxidantes.
Información Nutricional
Calorías: 140 Kcal
Proteína: 1.58 gr
Carbohidratos: 18.8 gr
Grasas: 7.59 gr
