Aguacates Empanizados – Cocinando Músculos
Si quieres tener un cuerpo definido debes mantenerte alejado de las grasas ¿no?. Pues a decir verdad no todas las grasas son malas, y menos las que contienen los aguacates. Las grasas monosaturadas y polisaturadas que contienen los aguacates te dan energía para aguantar tus entrenamientos y tu ritmo de vida acelerado. En esta receta de Cocinando Músculos, te enseñaremos la manera más deliciosa de comer esta fruta y sin sentir remordimiento alguno de que estén empanizados.
Beneficios
Aguacate: Mejoran la salud cardiovascular, apoyan a la pérdida de peso y brindan energía a partir de grasas saludables.
Ingredientes
1 aguacate
1 clara de huevo
1/2 taza de pan molido
Sazonador al gusto
Receta
– Parte el aguacate en rebanadas
– Combina el pan molido con el sazonador
– Capea los aguacates con la clara de huevo y el pan molido.
– Calienta el horno a 190º y cocina por 25 minutos.
– Listo, disfruta.
Información Nutricional:
